🌼🌼🌼
[Hàng chính hãng] Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Essential Minerals Magnesium
Giấc ngủ giữ một phần quan trọng trong chất lượng cuộc sống của chúng ta, 1/3 thời gian của cuộc đời, chúng ta chỉ dành để… ngủ. Bởi lẽ trong khi ta ngủ, mọi cơ quan trong cơ thể sẽ được thư giãn để tái tạo lại năng lượng sống. Cơ thể bạn sau một ngày hoạt động rất cần được nghỉ ngơi và nạp năng lượng để có thể tiếp tục hoạt động.
Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho não bộ được nghỉ ngơi, loại trừ căng thẳng và mệt mỏi, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Trong khi ngủ, trái tim được giảm cường độ hoạt động, nhịp độ của hệ tuần hoàn ổn định hơn… Chính vì vậy bạn cần phải có một giấc ngủ sâu, đầy đủ và không bị ảnh hưởng nhiều từ những tác động bên ngoài.
Ngủ kém khiến bạn tăng cân
Giấc ngủ kém có liên quan mạnh mẽ đến tăng cân. Những người không ngủ đủ giấc có xu hướng tăng cân đáng kể so với những người ngủ đủ giấc. Trên thực tế, thời gian ngủ ngắn là một trong những yếu tố chính dẫn đến tình trạng béo phì.
Trong một nghiên cứu cho thấy, trẻ em và người lớn không ngủ đủ giấc tương ứng với nguy cơ bị béo phì cao hơn, lần lượt là 89% và 55%. Ảnh hưởng của giấc ngủ đối với việc tăng cân được cho là do sự thay đổi trong hormone điều tiết sự thèm ăn và chế độ ngủ.
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì việc có được giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng. Một số nghiên cứu đã cho thấy, ngủ không đủ giấc làm tăng ghrelin và giảm leptin. Điều này có khả năng làm tăng sự thèm ăn.
Ngủ ngon giúp cải thiện sự tập trung và năng suất
Giấc ngủ rất quan trọng đối với các khía cạnh khác nhau của chức năng não, bao gồm nhận thức, sự tập trung, năng suất và hiệu suất. Tất cả những điều này đều bị ảnh hưởng tiêu cực bởi thiếu ngủ. Một nghiên cứu được thực hiện với các thực tập sinh cho thấy, thực tập sinh theo lịch trình truyền thống với thời gian làm việc kéo dài hơn 24 giờ đã gây ra các ảnh hưởng về sức khỏe nghiêm trọng hơn so với thực tập sinh được ngủ đủ giấc.
Người ngủ kém có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ cao hơn
Chất lượng và thời gian ngủ có thể ảnh hưởng lớn sức khỏe. Đây là các yếu tố được cho là nguyên nhân gây ra các bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tim. Đánh giá của 15 cuộc nghiên cứu cho thấy những người không ngủ đủ giấc có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ cao hơn nhiều so với những người ngủ từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm.
Giấc ngủ kém có liên quan đến trầm cảm
Những người bị rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn cũng có tỷ lệ trầm cảm cao hơn đáng kể so với những người bình thường
Các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, có liên quan mạnh mẽ đến chất lượng giấc ngủ kém và rối loạn giấc ngủ. Các chuyên gia ước tính rằng, có khoảng 90% những người bị trầm cảm thường không ngủ ngon giấc.
Giấc ngủ kém thậm chí còn liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong do tự tử. Những người bị rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn cũng có tỷ lệ trầm cảm cao hơn đáng kể so với những người bình thường.
Vai trò của giấc ngủ đối với não bộ là gì?
Lọc sạch những chất chuyển hóa được tích tụ trong hệ thần kinh của chu kỳ thức ngủ.
Bảo đảm cho các nguồn phát các xung động để kích thích vỏ não.
Tổ chức lại các luồng xung động thần kinh bị rối loạn trong giấc ngủ chậm chuyển dần sang trạng thái thức tỉnh và chuẩn bị tiếp nhận các thông tin mới.
Chuyển trí nhớ ngắn thành trí nhớ dài hạn.
Bảo đảm các cảm xúc đang diễn ra trong giấc mơ thích ứng được với môi trường xung quanh khi thức tỉnh.
Tác động đối với phần thân thể ngoại vi: Lúc thức tỉnh tăng hưng phấn giao cảm làm tăng tần số xung đến cơ làm tăng trương lực cơ, khi ngủ hoạt tính phó giao cảm tăng cao hơn nên huyết áp giảm, mạch chậm, dãn mạch da, đôi khi có tăng hoạt động dạ dày, cơ xương thư giãn, chuyển hóa cơ sở giảm từ 10-30%.
Essential Minerals Magnesium
Giấc ngủ của người phụ nữ thường thay đổi theo thời gian cùng với sự lão hóa và trong một số tình huống. Thay đổi nồng độ hormone theo chu kỳ kinh nguyệt, lúc mang thai, mãn kinh và sau mãn kinh có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của người phụ nữ. Phụ nữ trẻ trưởng thành thường có giấc ngủ chất lượng cao nhất. Phụ nữ lớn tuổi ngủ không sâu bằng và nhiều khả năng bị thức giấc vào ban đêm. Phụ nữ đặc biệt có nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ và có nhiều khả năng bị ngưng thở lúc ngủ trong lúc mang thai và sau mãn kinh.
Chống căng thẳng tự nhiên: magiê hữu cơ ở dạng citrate kết hợp với valerian và bioflavonoid.
Công thức chống căng thẳng tự nhiên: Magie hữu cơ dưới dạng citrate giúp bình thường hóa huyết áp, có tác dụng làm dịu và cải thiện chất lượng của giấc ngủ ban đêm. Kết hợp với valerian và bioflavonoids, nó làm hài hòa trạng thái cảm xúc và giảm sự lo lắng gia tăng.
Magiê - một khoáng chất của sự thanh thản tự nhiên
Một trong những chức năng chính của magiê là điều chỉnh sự thư giãn của cơ bắp, mạch máu và tim. Nhờ đó, nó thúc đẩy giấc ngủ ngon và khả năng chịu đựng căng thẳng.
Trong phức hợp này, magiê được chứa dưới dạng muối hữu cơ của axit xitric - magiê citrat, quyết định khả dụng sinh học cao của nó. Tuy nhiên, khả năng hòa tan tốt trong nước không phải là đặc điểm duy nhất của magie citrat, có tác dụng rộng:
Giúp bình thường hóa huyết áp.
Nó có tác dụng chống co thắt cơ và mạch máu.
Nó có tác động tích cực đến hệ tim mạch.
Có tác dụng làm dịu và được sử dụng cho các rối loạn giấc ngủ và căng thẳng.
Làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và các triệu chứng của kinh nguyệt không đều.
Giảm đau đầu.
Ngoài ra, sản phẩm được làm giàu với các chiết xuất thảo mộc:
- Chiết xuất cây nữ lang có tác dụng an thần nhẹ trong trường hợp tăng hưng phấn thần kinh, mất ngủ, rối loạn thần kinh tim, co thắt mạch máu, tăng huyết áp, đau nửa đầu, cuồng loạn, co thắt đường tiêu hóa.
- Chiết xuất từ lá và hoa của quả táo gai có khả năng làm giảm bớt tình trạng rối loạn thần kinh tim và mãn kinh, giúp hạ huyết áp, cải thiện giấc ngủ của bệnh nhân mắc bệnh tim, làm dịu.
- Baikal Skullcap chiết xuất có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương, giảm tăng hưng phấn thần kinh, cải thiện giấc ngủ, giảm đau đầu, giãn mạch, hạ huyết áp.
Bảo quản: Nơi khô ráo, tránh ánh sáng, nhiệt độ không quá 25°C, tránh xa tầm tay trẻ em.
Cách sử dụng
Hướng dẫn sử dụng: Người lớn dùng 3 viên mỗi ngày cùng với thức ăn.
Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành bị căng thẳng thần kinh, mất ngủ, khó ngủ.
Xuất xứ: Liên Bang Nga
Thương nhân nhập khẩu và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:
CÔNG TY TNHH SIBERIAN HEALTH QUỐC TẾ
Địa chỉ: Tầng 2, tòa nhà HH-N01 Gold Season, 47 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội, Việt Nam. Điện thoại: 024.3783.6033
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
GIẤY TIẾP NHẬN ĐĂNG KÝ BẢN CÔNG BỐ SẢN PHẨM (PDF)
Свидетельство о государственной регистрации
ESSENTIAL: Понятно. Удобно. Доступно.
Essentials